domingo, 25 de enero de 2009

Ejecicios para ondular mejor

"Lady Blue" comparte algunos ejercicios de disociación de los músculos abdominales. Muy útiles




Esta bailarina es muy buena , dejo este video en el que baila una canción de Bumburi que me encanta



y en este un tango tribal:

Ovulitis

No sé si tal término exista, pero lo traigo a cuenta porque hace un par de semanas tuve "sensaciones" en el vientre y pensé "estoy ovulando". Eso no es siempre perceptible pero en esta ocasión sí. De ahí que sabía que en dos semanas más el pobre óvulo aparecería muertito. Y ciertamente, sábado a pareció...pero no se fue sin dejarme como regalo una terrible migraña que me mandó directo a la cama.

Necesitaba reposo tras una jornada de danza contemporánea en la que casi me desmayo por falta de aire y entrenamiento.

Ovucitos: piénselo bien, yo les he prestado mi cuerpo albergue toda la vida ¿porqué deben alterarme antes de irse de él? Yo soy feliz siendo su carcelera, mi vientre baila con ustedes ¿hay algo de malo?

niños malos.

jueves, 22 de enero de 2009

y vamos de nuevo


Hoy Ixbá comenzó el colegio y con eso se me acaba la comodidad: levantarme más temprano, preparar desayuno, llevarla al colegio. Desde mi trabajo llamarla a cada rato para verificar que haga las tareas y por las noches, revisar cada cuaderno.

Le pregunté cómo fue su primer día y dice que la separaron de sección y volverá a ser compañera de su primo, la maestra se ve buena onda y que le entusiasma el regreso.

Vamos de nuevo, ojalá que tengamos buen año.

martes, 20 de enero de 2009

Quebradera de cabeza

Mi cerebro va a explotar, trabajo en otra coreografía (ya llevo dos Gypsis, un tribal, una con velo) que lleva varios ritmos: zaar, baladí, saidi y malfuf. La canción es genial, la escucho y mi alma empuja al cuerpo y se ponen a bailar. Hago dos versiones, un solo y un dúo. Esto porque espero bailarla con una compañera a la que le doblo la edad (je, podría ser mi hija, baila lindo). Hoy comencé, llevo dos minutos de cinco. Ciertamente es una quebradera de cabeza: dirección, nivel, bastón, crótalos, interacción, coordinación...on on..on.. Trabajo en esto porque en unos días voy a comenzar a trabajar en un proceso creativo de danza contemporánea y se que eso me devastará.

En mi trabajo estoy armando un documento, es decir, ¡otra quebradera de cabeza! hoy no salí a almorzar leyendo y pensando en estructuras para luego sentarme a escribir.

Y hoy mi hija me salió con una ganga: las dos haremos 5 reglas cada una (reglas de convivencia) y las respetaremos. Ya llevo una hora y no he escrito ninguna. La cabeza me va a explotar. No se trata de inventarse el mundo, pero cada cosa que hago me implica pensar qué hacer. De pronto se me ocurren algunas:

1. Una debe aprender a reírse siempre de sí misma. A mi me gusta joder, poner apodos, hacer chiste o payasadas y el limón de mi niña se enoja. Si el objeto del chiste es ella ¡hasta llora! no me gusta su hiper sensibilidad. debe ser tolerante, así que esa es mi primer regla.

2. Autosuficiencia, colaboración y atención. Cada cual asume sus cosas, no debo hacer absolutamente todo yo por ser la "mamá", debemos aprender a no depender de la otra. Esto sólo es válido para ciertas cosas, pues como mamá hay obligaciones y atenciones que me corresponde . Ella por su parte debe ser una niña atenta y cariñosa con la mamá.

Ya! me regreso a la bailada y le seguiré dando vueltas a esto de las reglas, no dispongo de tiempo libre mas que la noche. No quiero estar frente a esta pantalla.

lunes, 19 de enero de 2009

Sobrevivo

Sobrevivo.
Alegrovosamente
so
bre
vi
vo.

(Claribel Alegría)

¡Helwa!

Preciosa canción: "Helwa ya baladí", en este video cantada brevemente por la cantante Asala. La versión original es ésta cantada por la egipcia Dalida. Esta melodía está dedicada a su patria Egipto al que llama preciosa tierra...helwa! En el video a continuación, además de la voz de Asala me conmueven sus lágrimas.

la estrofa va así:

Kelma helwa u kelmeten
Helwa ya baladi
Ghenwa helwa ou ghenweten
Helwa ya baladi
Amali dayman kan ya baladi
Enni argaalek ya baladi
Wafdal dayman gambek alatoul



Dalida (1933-1987) , cantante y actriz que vivió en Francia. Otro de sus éxitos es Salma ya Salamá (canción que a mi hija le gusta en otra versión).

Helwa!!


domingo, 18 de enero de 2009

Premio Dardos

Gracias a Naida, una bloguera y bailarina que maneja su bloig personau que es este

Reglas:
1.Aceptar, hacer que el logo sea visible y respetar las reglas:
2.Hacer un link al blog que te ha premiado (ya está arriba)
3. Premiar a otros 15 blogs y avisarles

premios que otorgo:

Victor
Carlos Abrego en crátilo
JC, la Terminal

sábado, 17 de enero de 2009

Tombak



Alguna vez he contado lo divino que se siente bailar danza del vientre con música en vivo. A veces tengo el honor de bailar con ello, Tombak, tres músicos que ¡le dan duro a la darbuka! no le pegan para experimentar sonidos. No. Conocen los ritmos árabes muy bien. A veces logro ensayar con ellos usando los crótalos, les pido usar el baladí porque es el ritmo que mejor toco y ellos me indican las pausas, los tiempos.

A veces los molesto en pleno show y les logro sacar una sonrisa, es que me gusta que la gente se de cuenta que uno disfruta mucho lo que hace. Y es que ellos son respetuosos y profesionales, a veces igual que las bailarinas andan metidos en mil cosas y hasta cargando hijos. Pero allí estamos, haciendo lo que nos gusta y sin excusa.

me encanta la música en vivo.

De regre...

Comencé de nuevo a trabajar danza contemporánea en la UES y fue una gran alegría ver de nuevos a mis compañeros y compañeras de grupo (y de penurias dancísticas) así como al maestro. En este caso, es agradable tropezar de nuevo con la misma piedra.

No sé como carajo le voy hacer con tanta responsabilidad:
  • lunes, miércoles y jueves: Clases de Belly Dance
  • miércoles: show de belly (9 pm)
  • miércoles: (5:30/7) clase de danza contemporánea
  • viernes ensayo de bellydance
  • un viernes al mes: show de belly..
  • un sábado al mes: show de belly
  • sábados de 8-12 clase, montaje y ensayos de danza contemporánea y de 12 a 1 ensayo de belly.
Lo anterior es fijo, pero luego van saliendo más y más y más .... cosillas. Lo anterior es de disciplina. Pero tengo un gran desafío en la UES que debo comenzar a desarrollar y sé desde ya que eso me robará horas y horas de investigación de tema, de sentimientos, de sensaciones para luego traducir esto en movimiento. ¡Sudo! sólo de pensarlo! Lo mejor, es tener a los compas que tengo.

Por eso hoy he comenzado a entrenar mi cuerpo y aprovechar al máximo el tiempo, al máximo esta parte de mi vida.

jueves, 15 de enero de 2009

Jasmin

Esta es una de las canciones que a mi hija le gustan, claro, en español. a mi me gusta esta versión en inglés.

martes, 13 de enero de 2009

Debke



El mes pasado tuve la oportunidad de ver un Debke en una fiesta. Cuando lo vi bailar no entendía qué tipo de baile era. Un grupo de hombres y mujeres hacían una línea y se desplazaban en círculo. Algunos usaban un pañuelo en su mano, muy alegre. Me gustó porque era una danza bailada por hombres y mujeres y con mucha alegría.


Busqué de qué se trataba esto y me topé con el "debke" es una danza que se interpreta en nacimientos, matrimonios y otras celebraciones de países como el Líbano, Jordania, Siria, Irak y Turquía. También en Palestina, de ahí que algunos judíos también tienen un baile parecido.
dabke es una palabra que significa zapateado, por eso se baila con golpe de tacón, hay una persona que lo va dirigiendo, a este líder se le llama Raas y lleva el pañuelo en su mano y lo lleva girando.

En este video lo hacen con un bastón.

domingo, 11 de enero de 2009

Domingo creativo

Por fin terminé dos coreografías nuevas. Hice una de danza árabe/ flamenco (una fusión) con música de José Luis Montón y Hossam Ramsey. La melodía me gusta porque es muy seccionada: tiene su parte muy flamenca y otra muy árabe, va de lo lento y delicado --pero pasional-- a lo alegre.

Y luego trabajé una especie de coreografía con velo, muy Chifteteli. Mi afán es bailar Ne me quitte pas en la versión cantada por Natasha Atlas. Inevitablemente, los movimientos son lentos acompañados del velo. Adicionalmente, por ser una canción que gusta tanto ...me ablanda, me conmueve. Se me ocurre que las canciones cuando son bailadas y sentidas, son canciones vividas. Algo así, me ocurre con esta. La terminé.

Pero además, debía trabajar un Bellynesia con mi hija. Ella quiere bailar eso. Milagrosamente se dejó dirigir por mí, le pusimos una canción de Lilo & Stich muy amena. La tejimos con pasos de ambas, sin peleas como antes.... Sólo me falta pulirle los brazos y la expresión y ya está.

Suficiente...para las dos....

taller y coreo...


ay...ay...ay...ay...eso significa cada grada que subo o bajo. Mi hija se ríe cuando me escucha pero es inevitable hacer el ridículo. Un señor me miraba asombrado cuando subía las gradas del súper porque no dejaba de decir ay..ay...ay! Sin embargo, vale la pena cada "ay".

El sábado asistí a un taller de tribal fusion que era complemento de otros dos que tomé en diciembre. El detalle es que en éste sólo haríamos trabajo de piso. En suma puedo contar que hicimos desplazamiento de rodillas (que además sirve para hacer coreografía con espada), giros con rodillas. No llevé rodilleras porque cuando uno baila lo hace sin ellas y es mejor acostumbrarse al dolor y tomar resistencia. Pero después de 20 minutos, no aguantaba el dolor. También hicimos trabajo de piso en parejas y nos enseñaron bonitas figuras tribales, usando mucho camellos y espalda. ah! y unos magníficos giros para ir al piso en un segundo.

También hicimos unos ejercicios que ya conocía de la danza contemporánea, que llevan unos attitude, cosa que me encanta porque ya se por donde desarrollar movimientos y con qué técnica.

Con lo aprendido en el taller del año pasado de Tribal Beduino y los talleres 1 , 2, y 3 de ahora pues ya tengo materia para armar una coreografía propia y nueva de tribal, con una base y rigor técnico: postura, brazos, posiciones, etc.

así que valen todos los ay! del mundo

miércoles, 7 de enero de 2009

¡bailada!

Hoy hice una presentación de Belly dance con el grupo de danza. Me gustó un montón bailar para personas muy respetuosas, alegres. Yo interpreté un saidi, que es la danza alegre con el bastón (bailé Luxor Balagna) y la verdad es que esa música me brota en el movimiento. También hice una danza tribal (danza beduina y fusión). Al final del show, pedimos a las mujeres presentes acompañarnos a bailar y les enseñamos a hacer un par de movimientos. Hijas, esposas y madres gustosas nos acompañan a bailar. Es muy divertido y quizá es la parte más importante porque los padres, esposos, amigos e hijos se emocionan gritan aplauden ¡toman fotos! tararean las canciones ....y de pronto el show es una fiesta. Yo no puedo dejar de sonreír...es cuando verdaderamente se liberan endorfinas, me gusta esa integración, que el publico sea parte de tu arte, de tu danza.

No es una cuestión espontánea al inicio, la directora del grupo tiene un carisma para armar algo así, es genial.

Pero hoy vi algo extraordinario, una mujer de mas de setenta años fue la primera en apuntarse con el baile, siguió los movimientos muy bien y mucho mejor que otras menores que ella...y de pronto se convirtió en el alma de la fiesta y no porque tuviese algún asomo de ridiculez. Es que bailaba bien y nos ganó la moral a todos. Le aplaudimos y gritamos. Luego me enteré que es una salvadoreña que vive en Australia y que hace yoga y ha bailado tarantela, tango y no se que mas.

Definitivamente, la danza y el ejercicio hace personas mas felices y capaces de darnos momentos tan agradables como el de hoy.

Esas son mujeres infinitas,

***

tengo problemas de insomnio ¿alguien sabe como combatirlo??

martes, 6 de enero de 2009

Ciber meques

Ella me llamó por lo que leyó abajo, a penas unos minutos después de colgarlo en el cibercielo. Y me pregunta ¿pero ...que es lo que quieres?

Mequeamiga, quisiera que alguna vez viniese alguno que le guste verme bailar o mejor, que sus pies soñaran con los míos.

***
Meque= dícese de los seres metidos, entrometidos... pero dícese con cariño.

hombres

Casi nunca hablo de los hombres, si, de los hombres. Es que es una de mis rarezas, ¡los evito! no les huyo porque curiosamente logro congeniar mejor con amigos que con amigas y vivo rodeada de ellos. Mi último novio lo tuve en el 2006 (o 05?), un abogado ex compañero de la Universidad quien además era uno de mis mejores amigos y lo sigue siendo.


MusicPlaylistRingtones
Music Playlist at MixPod.com


Desde entonces he gustado de alguno que he conocido, pero de lejos se ven muy bien. Alguna vez cometí la torpeza de contarle a mi hija quién me gustaba y ella sólo pasaba emocionada por algo que a mi no me provocaba más que gusto. Creo que ya la convencí que ese fulano hace ratos me cae bien y no lo miro con "esos ojos".

En mis circunstancias, la gente suele decir o preguntar boberías y alguna vez cometí una torpeza con una conocida:

--¡Hola mujer! ¿como estás?
bien.
(...)
--¿y con quien andas? ¿te casaste?
no, estoy criando a mi hija.
--¿pero porqué?????
Pues bien decíme vos ¿ya te divorciaste?
-- n...no?
--¿pero porquééééééee?

Esta mujer me debe haber odiado. Le expliqué luego que cada cual elige su vida y sus tiempos. Yo conozco mujeres que no quieren tener hijos ¿y?

Un amigo querido, me dejó un comentario que me recordó otra de esas malas pasadas con algún tipo muy insistente. Otro abogado, muy guapo y muy buena gente que le gustaba llegar a mi oficina a platicar hace unos tres años. Mis compañeros de trabajo lo descalificaron por arrogante, creído y superfluo. De manera que cada vez que este tipo llegaba, me hacían la vida imposible, era inevitable romper en carcajadas por la cantidad de cosas que hacían a las espaldas del abogado. él lo notaba pero se aguantaba, yo quería que la tierra me tragara o se tragara a ese "clan" de supervisores. Pero este amable pretendiente "entendió" por fin que no estaba interesada en él. Nunca regresó, por fortuna...llegó a perseguirme hasta en el gimnasio.

La verdad es que he tenido experiencias agradables pero extremadamente raras. Anduve con un tipo desde 1990 a 1995, tuve que escapar de él cuando llegué a la universidad era tan machista que me prohibía bailar y usar pantalones! A pesar de todo, conservo muchísima estima hacia él, pero no puedo demostrársela siempre está dispuesto a "volver" y dice estar allí para toda la vida. llevo 13 años huyendo.

Intenté entablar una relación con otro tipo, muy agradable, pero tenía una extraña incapacidad para ser fiel. Una vez lo senté, le ofrecí mi amistad y hasta complicidad y terminé con él. Antes de decidirlo llevaba varias lágrimas en mi haber. Hoy es periodista y por cosas de trabajo lo veo y nos reímos mucho. Por él, siempre me ha interesado entender esa manía de los hombres por la multiplicidad de mujeres, sin considerar los sentimientos de ellas.

Los hombres son los compañeros de las mujeres. Nos hacen felices y es genial gustar de alguno visto en el lejano horizonte. Por ahora aprecio mis amistades y mi vida con la danza

;)

Pd. Hoy mi niña se fue con el papá y a mi se me ocurre escribir boberías personales.

lunes, 5 de enero de 2009

Tahitianas


Estas dos niñas se aman mucho. La de la izquierza es Ixquic* y la de la derecha es Ixbá (la tercera tahitiana es una ilustración de una posible nieta en el futuro). No recuerdo mi edad en esta imagen, pero ese día una amiga celebraba su cumpleaños y todos llegamos vestidos de tahitianos. El traje --¡como siempre!-- me lo hizo mi mamá. Era mi traje favorito y por eso lo guardé en mi baúl de trajes de danza. Hace unos cinco años lo desempolvé con mi hija. Cuando ella lo vio me dijo: ¡es mío! y se lo puso...bueno se lo ponía cada semana. Por eso le tomé esta foto.

Mismo traje, entre ambas hay 24 años de distancia. Pero allí estamos, las dos chiquilinas como si tal distancia temporal no existiese. No nos parecemos físicamente, pero el carácter nuestro es único, tenemos marca propia.

En febrero tenemos cierres de curso de Belly Dance y ella quiere bailar Bellynesia (danza árabe fusionada con la polinesia) y tuvo suerte, hoy su maestra le regaló de cumpleaños un traje y collares. Anda contenta por la casa así vestida. ¡en buena hora!

la verdad, me maravilla ver a estas dos niñas juntas, Gauguin debería pintar...

domingo, 4 de enero de 2009

Infinito

Me gusta el movimiento infinito,
así se demonina al desplazamiento de la cadera en forma de ocho horizontal.
Con música,
el movimiento parece juguetear con el tiempo musical y puede realizarse rápido o despacio.

Me gusta bailarlo pensando en el universo,
que es infinito y me asombra:
¡como un símbolo/concepto puede ser danzado con el vientre!,
si, ese espacio físico femenino que a veces se dispone a cargar con la vida y con ovucitos malcriados...y

....ya me desvié.

El movimiento llamado "infinito" en la danza del Vientre toma su nombre de un símbolo matemático de orígenes inciertos. Hay quien lo asocia a Uróboros, la serpiente que se come su cola.... en fin, a mi lo que me gusta del concepto es su sentido de orden y posición de las cosas en el universo como un conjunto ordenado. No me gusta el caos. Y es que uno puede tratar (ojo, tratar) de vivir la vida con cierto orden.

Creo que mezclo mucho y no me importa. Sucede que cuando bailo me gusta asociar conceptos y vivencias, razón y corazón. La danza, si tiene sentido y conexión. Es vida y es infinita.

¡pastelazo!

a ella le encanta el desorden.....y a mi el relajo.

viernes, 2 de enero de 2009

11



He vivido los 11 años más felices de mi vida a su lado. Las cosas no han sido siempre fáciles pero todo ha valido la pena. El embarazo, las estrillas, el ensayo de maternidad ¡todo!. Ella es mi hija pero además es mi gran cómplice, es mi compañera en la danza, es sujeta de todo mi amor y esfuerzo. Ahora que cumple 11, celebro lo mucho que nos hemos acercado. En estas vacaciones, durante las noches, hablamos mucho... tanto que nos desvelamos platicando locuras y haciéndonos cosquillas.

Ella experimenta cambios, físicos y emocionales, sutiles aún, pero inquietantes. Por eso mi estrategia es hablarlo todo y tener presente mi adolescencia (que fue ¡jm! ..di...difícil). Quizá la experiencia más espeluznante vivida recientemente, es la confesión que un niño le hizo. El chiquilin infeliz le dijo que le gustaba y ella es espantó. Luego, se interesó. Lo platicamos un montón y nos reímos también por las mariposas en el estómago y las fantasías. Un día la acompañé para conocer al susodicho (en la Iglesia), pues ella quería "mi opinión".

Fui sincera con ella: a una, los niños --luego los hombres-- nos gustan siempre. Gracias a Dios existen, pero cada cosa se vive de acuerdo a la madurez y capacidad. Gustar es una cosa y entablar una relación es cosa que exige una gran responsabilidad. Lo que en su caso no es posible aún.

Al final, llegamos a la conclusión que gustar de otro es muy natural y hasta bonito. Pero cada cosa a su tiempo y en su lugar. Después de tanta emoción, ahora le vale el pobre chiquilín (al que quisiera pegar un pellizcón). Como ella dice, es mejor la bici. ¡eso es vivir la transición que ahora comienza!

Feliz cumpleaños mi niña, mañana te compro flores, te pongo mañanitas y te parto un pastel con tus amigos. El cumpleaños del año pasado estuvo divertidísimo!